Aplikasi Mindtera, Rahasia Kelola Hidup Lebih Baik Di Ujung Jari
Aplikasi Mindtera, rahasia kelola hidup lebih baik di ujung jari. Menjadi tempat curhatan teman pasti hal yang membahagiakan. Betapa tidak, dengan dia berani mengungkapkan unek-unek dalam hatinya bahkan rahasia yang mungkin tidak pernah dia ceritakan kepada siapapun kecuali dengan kita pribadi, hal itu menunjukkan bahwa si teman itu percaya sepenuhnya dan yakin bahwa kita dapat diandalkan olehnya.
Tentu saja itu amanah yang harus dijaga, selain adanya trust yang kita peroleh juga sebagai salah satu cara berbagi kebaikan. Saya pribadi senang menjadi pendengar yang baik dan sesekali memberikan saran jika itu memang pas. Seperti kata bijak kuno "Seperti apel emas pada wadah perak, begitulah kata-kata yang diucapkan pada waktu yang tepat".
Foto : Doc. Pribadi |
Terlebih saat pandemi sekarang ini, banyak yang mengaku mengalami stress karena kekhawatiran akan masalah kesehatan, keuangan, pekerjaan, dan keluarga.
Sebut saja Ratih, orang tua tunggal dari 2 anak lelaki remaja. Kami sudah lama bersahabat, sejak pandemi kami sudah jarang ketemu langsung tapi sering komunikasi melalui WhatsApp. Obrolannya terutama kekhawatiran dia tentang penyakit yang dideritanya, belum lagi masalah anaknya yang putus sekolah dan belum punya pekerjaan. Anaknya yang bungsu masuk SMK tahun ini, butuh biaya yang tidak sedikit sementara itu penyakitnya juga semakin parah.
Dalam kondisi seperti itu, dia secara finansial bergantung sepenuhnya kepada keluarga besarnya. Dia sudah tidak bisa bekerja berat. Memikirkan keadaannya saat ini membuatnya putus asa dan merasa tak berdaya, terlebih sebelumnya dia seorang wanita mandiri. Akibatnya, berdampak pada emosinya yang tidak stabil, gampang tersinggung, marah, kecil hati dan khawatir bagaimana menjalani hari-hari berikutnya .
Curhat demi curhatan yang disampaikan oleh Ratih membuat hati saya renyuh. Rasanya mau menolongnya tapi bagaimana? Disisi lain, obrolan ini juga tanpa saya sadari mempengaruhi saya secara emosi, saya jadi lebih mudah khawatir. Belum lagi saya juga punya permasalahan sendiri dimana akhir-akhir merasa unhappy, sering bad mood dan kesal tanpa tahu sebab yang pasti. Saya mulai sadar kalau ada sesuatu yang tidak beres dengan hati dan pikiran saya, butuh dikelola dengan baik.
Maka beberapa bulan belakangan ini, saya sering googling informasi yang berkaitan dengan kebahagiaan, bagaimana mengenal diri, serta apa yang harus dilakukan agar menjadi pribadi yang lebih baik. Saya berharap dengan memiliki pengetahuan tersebut itu dapat membantu mengelola kepribadian saya dan juga bisa membantu orang lain seperti Ratih dengan baik.
Hingga beberapa waktu yang lalu ketemu dengan satu aplikasi yang bagus bernama Mindtera. Saya sudah mendownload aplikasinya dan berkesempatan untuk mengikuti sesi kelas yang membahas topik menarik yakni kelola stress dengan berkesadaran.
Berikut ini saya mau berbagi pengalaman saya terkait Mindtera dan mungkin kamu juga mempertimbangakan untuk menggunakannya.
Foto : Mindtera |
Aplikasi Mindtera Apa Sih?
Berdasarkan keterangan yang tertera di apilkasinya, Mindtera adalah Platform edukasi untuk belajar kecerdasan emosi, sosial, fisik dan pengembangan diri seputar keluarga, cinta, dan kerja.
Sebagai informasi, bahwa Mindtera Aplikasi adalah aplikasi edutech pengembangan diri melalui multiple intelligence pertama di indonesia dimana diharapkan melalui Mindtera bantu kelola hidup lebih baik dan #SemuaBisaDikelola seputar kehidupan sehari-hari.
Cara menggunakan Aplikasi Mindtera
Di Mindtera - Program berjenjang tidak lebih dari 5 menit sehari dan dibawakan oleh fasilitator profesional dan berpengalaman. Ini menarik sekali menurut saya, kenapa? Waktunya yang tidak lama sangat sesuai dengan lifestyle saat ini dimana semua serba instan dengan hasil maksimal.
Metode ini sangat efektif, seakan memberi kita kesempatan untuk memikirkan sesi tersebut, lebih memahami dan mengaplikasikannya sepanjang hari berjalan dan siap menerima pengetahuan baru sesi berikutnya pada esok hari. Kalau diumpakan oleh saya, seperti menyusun bata demi bata hingga membentuk tembok yang kuat. Keren banget!
Apa Saja yang Ada di Mindtera?
1. Program Berjenjang
Setidaknya ada 5 program berjenjang yang bisa didapatkan di Mindtera yaitu :
- Kerja
- Cinta
- Keluarga
- Fitness
- Self Mastery
2. Sesi Kelas Mindtera
Pengalaman Mengikuti Sesi Kelas Bersama Mindtera : Kelola Stress dengan Berkesadaran
Sesi Pemetaan Pikiran
- Unspoken feeling - perasaan yang tidak sempat atau tidak bisa terungkap?
- Multitask - melakukan beberapa pekerjaan dalam waktu yang sama?
- Tight deadline yang harus segera diselesaikan?
- Tambah ketrampilan untuk memperkaya pekerjaan saat ini
- Ingat kembali apa sih yang kamu sukai dari pekerjaan yg kamu lakukan saat ini, apa dampaknya atau hasilnya
- Cari hal baru diluar pekerjaan untuk menghindari kejenuhan
- Ingat kembali manfaat dari pekerjaanmu itu seperti award, gaji, dampak bagi keluarga bisa menafkahi mereka
- Review value hidupmu
- Tentukan jeda untuk mengembalikan keseimbangan (latih jeda, journaling)
- Komitmen terhadap prioritas value dan strategi
- Ketahui tujuan besarmu (tujuan personal & alasan bekerja)
- Ketahui targetmu (menyusun target dekat atau buat to do list pekerjaan)
- Buat produktivity timer (waktu senang-senang & bekerja)
- Ketahui yang membuatmu bahagia
Aplikasi Mindtera bisa Bermanfaat Bagi Masyarakat Indonesia
Android : https://bit.ly/Mindtera1AC
IOS : https://bit.ly/Mindtera1iosC
serta bisa juga mengunjungi media sosial Mindtera berikut :
- Website : www.mindtera.com
- Instagram : @mintera.id
- Facebook : Mindtera
- Twitter : @mindteraID
Menarik ya aplikasi Mindtera ini. Banyak materi menariknya sayangnya kemarin saya berhalangan ikut kelasnya padahal materinya bagus banget ya tentang cara mengelola stres. Apalagi aplikasinya juga bisa dimanfaatkan untuk mengelola hidup lebih baik jadi penasaran deh pengen coba aplikasinya
BalasHapusBetul banget mba, acaranya bagus dapat insight pokoknya kemarin deh
HapusWah paket lengkap ya di aplikasi mindtera, ada fitur2 kesehatannya juga selain fitur finansialnya. Keren sekali dan insha Allah nanti mau coba ah karena penasaran, download dulu sesuai petunjuk di akhir artikel ini. Makasih infonya yang selalu menambah wawasan soal IPTEK.
BalasHapusIy Mas download aja dulu bakalan bermanfaat banget
Hapusterobosan yang bagus banget nih Mindtera
BalasHapussaya sering bingung,
aplikasi kesehatan fisik banyak banget, tapi kok gak ada aplikasi kesehatan psikis
padahal sama pentingnya lho, kesehatan psikis
Alhamdulilah sekarang ada Mindtera
Ya, kadang orang segan ya ke psikolog padahal untuk hal-hal yang gak gitu rumit ternyata bisa ditangani sendiri
HapusMindsterra komprehensif sebagai aplikasi dan edukasi bagi pengguna aplikasi tersebut, bisa diaktualisasi bagi keluarga
BalasHapusYa begitulah kira-kira
HapusSeneng ya mbak ada aplikasi seperti ini. Kita tidak perlu datang ke psikolog apalagi di saat pandemi ini. Hidup lebih tenang juga krn bisa menumpahkan segala permasalahan
BalasHapusYa, kita diajar untuk mandiri dalam mengelola emosi pribadi
HapusMasalah stress sebetulnya udah ada sejak dulu ya mbak, tapi pandemi memang bikin stress jadi meningkat tajam. Susah buat mindulness atau berpikir normal, ujiannya banyak. Bersyukur ada aplikasi mindterra bisa jadi salah satu solusi
BalasHapusBener banget mba, semoga sih banyak masyarakat kita terbantu dengan menggunakan aplikasi Mindtera ini
HapusDan stres ini bukan cuma dialami kita perempuan. Suami saya saja sekarang sudah melihatkan gelagat stres karena pekerjaan. Sekarang dia udah gak betah kerja di rumah, jadi selalu keluar nyari tempat tenang. Ya gimana ya, kalo kerja di rumah harus tahan banting dengar suara berisik anak main.
BalasHapusEnak ya bisa curhat lewat Mindtera. Bisa manajemen stres juga.
Di Mindtera kita dibantu caranya mengelola emosi mba dg adanya sesi latihan dan pengetahuan juga
HapusBaca ulasan di atas, MINDTERA sepertinya layak banget untuk diikuti. Mengajarkan kita akan pentingnya keseimbangan lahir dan batin. Sekaligus menyadarkan bahwa kecerdasan emosional akan banyak mempengaruhi kehidupan kita. Disadari atau tidak, self and midset arrangement itu penting banget ya Mbak. Mau bahagia atau tidak semua berasal dari diri sendiri
BalasHapusIya mbak, ternyata ga semudah yang dibayangkan ya mengelola kehidupan yang lebih baik, terutama diri sendiri. Ga cukup bahagia jiwa namun raga pun harus, karena jiwa raga sama2 harus sehat. Ada aplikasi Mindtera ini membantu kita banget ya. AKu kepengen coba deh.
BalasHapusAplikasi yang sangat bermanfaat. Program-programnya juga bagus.
BalasHapusDengan aplikasi edukasi pengembangan Multiple Intelligence ini kita bisa berlatih meningkatkan kecerdasan emosi yang penting untuk kita kuasai.
Kelola stres ini memang gak mudah.
BalasHapusHadirnya Mindtera bisa jadi jalan untuk membuka pencerahan juga ya, sehingga perasaan bisa ditata dengan lebih bijak
Wah menarik yaa kelasnya Mindtera ini, food for our soul nih untuk menjaga kesehatan mental kita yaa mba dan juga mengupgrade potensi diri nih
BalasHapusSepertinya aplikasi Mindtera ni harus kucoba, paket lengkap. Apalagi kebetulan emosiku lagi gak stabil, pengen tau juga harus gimana
BalasHapusMenarik banget iniii ... Bisa banget bantu kita mengelola stress dan emosi. Ini sesuatu yang terlihat sederhana tapi saat tidak diatasi bisa jadi masalah besar. Termasuk salah satu cara mengelola dan merawat kesehatan mental kan, ya.
BalasHapusWah senangnya ada aplikasi untuk mengatasi rasa cemas ya..timbang stress dipendam sendiri aplikasi ini bisa jadi salah satu solusi kala pandemi gini ya
BalasHapusKeren nih MindTera, bisa bantu management stress kita ya. Duh, kepengen deh nyobain. Soalnya di masa pandemi kayak sekarang, aku kok gampang banget stres. Cobain install ah, mau coba kelas gratisnya dulu. Siapa tahu bisa cocok. Cuss...
BalasHapus